Thịt gà nạc giàu protein, không béo kèm với các loại trái cây cung cấp lượng vitamin A, C, E cho cơ thể như cam, bơ, ô-liu, cà chua bi… là cách để bạn giữ được vóc dáng thon gọn, săn chắc sau khi tập luyện.
Xà lách trái cây gà nướng

Nguyên liệu cần có:

  • 300 gram phi-lê gà
  • 100g cà chua bi
  • 1 trái bơ
  • 50g ô-liu
  • 1 củ tỏi
  • 1 trái cam Mỹ
  • Xà lách vài lá
  • Muối, hạt nêm, dầu ô-liu
  • Giấm, đường, xiên tre
Dụng cụ
  • Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  • Tỏi bóc vỏ, bằm nhỏ.
  • Xà lách rửa thật sạch.
  • Cam gọt bỏ vỏ, cắt khối vuông.
  • Bơ cắt ra ½ (một phần hai) , lấy bỏ hột, tách vỏ ra, phần thịt cắt khối vuông, còn lại ½ (một phần hai) trái để trang trí.
  • Phi-lê thịt gà, cắt dài khoảng 7 cm, ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, ¼ (một phần tư) muỗng cà-phê muối, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm, ½ (một phần hai) muỗng súp dầu ô-liu khoảng 25 phút.
  • Trộn ½ (một phần hai) chén giấm với 1 muỗng súp đường, 1/5 (một phần năm) muỗng cà-phê muối, 1 muỗng cà-phê dầu ô-liu, ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi bằm hoặc nước ép tỏi.
  • Phi-lê gà cuộn tròn, xiên que tre với cà chua, đem nướng chín.
  • Cho trái cây và thịt gà ra đĩa sâu lòng, trộn với nước giấm và thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món xà lách trái cây gà nướng này nhé.

Xà lách trái cây gà nướng

Xà lách trái cây gà nướng


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad ga nuong salad trai cay salad trai cay ga

thẳng mon ga nau sa ngon món ăn hàn lùn kiwi dưa lê lò nướng mâm cỗ tết cách làm gà xào giòn thịt viên sốt cà mức bí ngào đường cach nau ga quay Thịt Cừu Nấu cá Những miến dong xào khô mực Hoàng Mai cà ri cay học âmthưc Canh ngon Mẹo thái hành không cay mắt đậu phụ sốt nấm cach nau com chay thit heo Cach lam bo kho Trà sữa vét lam sua bap cach lam ga chien gion ngon luoi lon Đào Duy Từ ga bo xoi ngon banh trai vai bữa cơm ruoc ca chá đậu hũ cách làm bánh men Trung Thu Gỏi tom len pà ca ro cach lam banh flan hap Xếp hoa quả thành khối lập phương vừa cha com Ha Noi thịt viên sốt cà chua Hà Ly nươc măm trứng ung trứng thối lợi ích boë kho mâm cơm ga chien nuoc mam trứng cút kho dừa Ca Rốt Tóm nấu xôi xéo món Sorbet lưỡi lợn trộn lá chanh Lưỡi lợn cach lam banh bong lan cuon ngon sấu trái cây Cà nuong làm kem lươn cuộn thịt om cà gẠlàm ống đựng bút mưt dừa làm bánh bao chay ca da tron Nguyên thịt xiên nướng bài ấn tượng đầu tiên gỏi nấm kim châm mut ngon hạt Sánh toc giòn thơm nước sen sa lát bí ngòi bingsu trứng cuộn tôm Toc kéo mướp đắng trứng bánh quy bơ cầu vồng Dạy Nấu Ăn rẻ phớ Cheesecake ba chỉ rim làm nem cong thuc cho mon nom tho xao ngon bạch tuộc nướng canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt nui xoắn nấu thịt viên bot que banh bi do chien gion trang trí cây thông bằng súp lơ trà atiso Mẹo nấu và xử lý cơm thông minh nhất Ga nuong sup bong cai các món gà ngon Vinh bắp bò luộc rau củ luộc rau xanh banh socola dut lo thịt ba chỉ cuộn cà chua bánh tằm Gỏi cá nhái món ngon hiếm người đạt tiêu chuẩn các món nộm huong dan lam nom dua chuot